同事揪我跑半馬21k 他說很簡單有三小 ...

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無題無名2024/06/26(三) 17:10:44.184 ID:IcSljfTQNo.24680346del

同事揪我跑半馬21k
他說很簡單有三小時三十分的時間
就算全程不跑只用快走的都能完賽
這是真的嗎還是只想騙我去報名

無名2024/06/26(三) 17:11:20.715 ID:a2V16AUMNo.24680355del

他只是想騙你的新鮮原味臭味

無名2024/06/26(三) 17:11:32.108 ID:Im2fcDHkNo.24680358del

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>>24680346
你平常有在運動嗎
認真思考一下你走個1公里會不會隔天鐵腿
如果會那別去
我其實想直接說別去就是了

無名2024/06/26(三) 17:11:45.646 ID:2EamRdWsNo.24680362del

算是真的
只是最近很熱

無名2024/06/26(三) 17:13:10.972 ID:yNR0FGhINo.24680380del

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無本文

無名2024/06/26(三) 17:13:36.655 ID:ILqf6WDoNo.24680384del

無名2024/06/26(三) 17:14:54.511 ID:/6Dspj6ANo.24680399del

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同事想弄死你

無名2024/06/26(三) 17:15:33.490 ID:rsmJiglgNo.24680408del

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>>24680358
可以陪我跑ㄇ❤️

無名2024/06/26(三) 17:16:47.278 ID:rRUtSLMYNo.24680421del

如果你快步走完全不停的話,21K三小時半走完問題不大
只是需要保持一定的速度
不能散步或停下來時間不能太長
而且其實這個距離也是挺累的

無名2024/06/26(三) 17:18:55.687 ID:q7B5d6FYNo.24680461del

最近白天體感都37+
這種溫度還去跑
對肥宅來說跟找死沒兩樣

無名2024/06/26(三) 17:19:30.101 ID:3Zcj30YgNo.24680474del

沒有截跑點嗎？= =就是多久之前要跑到哪裡那種
勸你不要沒有運動習慣的肥宅走完之後明天要坐輪椅喔

無名2024/06/26(三) 17:19:45.120 ID:aXrvENW.No.24680478del

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跑累了可以和同事去附近的旅館休息一下

無名2024/06/26(三) 19:59:24.235 ID:xxHCjWFANo.24682338del

21k/3.5hr=100
也就是說你1分鐘要走100公尺
這應該沒什麼難度吧

無名2024/06/26(三) 20:02:38.379 ID:uPDqFKsMNo.24682376del

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>>24680346
其實蠻多馬拉松比賽
很多人都是去那走的
沿途吃吃喝喝走完拿紀念品的

無名2024/06/26(三) 20:04:15.956 ID:t//VLNuYNo.24682391del

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>>24680346
等你跑累就會被拖到旅館休息

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