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無題無名2024/06/30(日) 18:24:55.228 ID:V6qhZinoNo.24727454del
看島冥這摸縱欲　窩又想吃炸雞惹
現在炸雞好貴　還是自己炸一炸好惹
沒有記錄食譜的習慣　現在好後悔
曾經炸出過跟肯德雞很類似的水準　結果忘惹該怎摸做　＝＝
無名2024/06/30(日) 18:27:03.443 ID:Gqx/tBNQNo.24727477del
如果一天中沒有吃足夠的蛋白質,人就會很容易飢餓
特別容易失控
所以牛奶,雞蛋,豆漿,豆腐,魚肉吃起來
吃足夠蛋白,就不會失控
無名2024/06/30(日) 18:28:51.557 ID:a8t2pk0wNo.24727496del
>>24727454
首先
不要射精在炸雞上
無名2024/06/30(日) 18:29:48.423 ID:TGxG.olUNo.24727505del
應該是油脂攝取夠就比較不易餓

同樣不吃澱粉的情況下

我每天吃一公斤水煮雞胸還是會餓

但吃一公斤成吉思汗鍋的烤小羊肉就不會餓

缺點是吃完後體溫很高覺得很熱
無名2024/06/30(日) 18:31:06.720 ID:V6qhZinoNo.24727518del
檔名：1719743466575.jpg-(570 KB, 2205x1653)
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>>24727477
雞肉營養成分對穩定情緒有幫助　所以島冥可以多吃ㄛ
>>24727496
其實是凱撒洨ㄛ
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